Todo el mundo conoce a los grandes atletas que han pasado por los Juegos Olímpicos dejando escritas páginas indelebles en la historia del deporte. Existen, sin embargo, otras historias de otro tipo de deportistas, como el caso Eric Moussambani, el héroe que no sabía...
El entrenamiento invisible Se trata de un concepto desarrollado por Álvaro Merino en su libro Equipos con Futuro: «el entrenamiento invisible es todo aquello que a los deportistas les ayuda a prepararse mejor entre entrenamiento y entrenamiento». Y es que, como bien...
¿Has entrenado alguna vez para alguna prueba deportiva o competición? Hay dos maneras de abordar el planing de entreno. Ejemplo: Pongamos que estás preparando una carrera de larga distancia por la montaña (trail running). Has contratado a una coach deportiva para que...
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