El entrenamiento invisible Se trata de un concepto desarrollado por Álvaro Merino en su libro Equipos con Futuro: «el entrenamiento invisible es todo aquello que a los deportistas les ayuda a prepararse mejor entre entrenamiento y entrenamiento». Y es que, como bien...
¿Has entrenado alguna vez para alguna prueba deportiva o competición? Hay dos maneras de abordar el planing de entreno. Ejemplo: Pongamos que estás preparando una carrera de larga distancia por la montaña (trail running). Has contratado a una coach deportiva para que...
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